BB寶寶輔食之藜麥粥
BB寶寶輔食之藜麥粥的做法说明
藜麥的作用大家可上網查，營養價值高，而且口感特別，建議8個月以上嬰兒嘗試
BB寶寶輔食之藜麥粥的食材和调料
| 白粥 | 半杯米 |
| 藜麥 | 隨意 |
BB寶寶輔食之藜麥粥的做法与步骤
- 第1步.
藜麥要反覆洗3次，因為它表面有皂素影響其營養價值的吸收
- 第2步.
加入白粥一齊煮
- 第3步.
口感脆脆的，好特別，為白粥的清淡帶來一點趣意
- 第4步.
參考
- 第5步.
參考
藜麥的作用大家可上網查，營養價值高，而且口感特別，建議8個月以上嬰兒嘗試
| 白粥 | 半杯米 |
| 藜麥 | 隨意 |
藜麥要反覆洗3次，因為它表面有皂素影響其營養價值的吸收
加入白粥一齊煮
口感脆脆的，好特別，為白粥的清淡帶來一點趣意
參考
參考
