元气满满 早餐一碗炝锅面
元气满满 早餐一碗炝锅面的做法说明
楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的公众号：nanbreakfast
又一个早餐保留曲目
炝锅面
每当不知道早上吃什么、时间紧张
或者食材不够的时候
我都会把炝锅面搬出来救场
因为它简单又营养丰富
元气满满 早餐一碗炝锅面的做法与步骤
- 1.
将西红柿洗净，用开水烫一下去皮、切小块
- 第2步.
炒锅预热，放底油，爆香葱花
- 第3步.
西红柿放入锅中，翻炒至软烂出沙
- 4.
倒入适量清水，煮沸
- 5.
放入3人份面条，搅拌一下
- 6.
倒入适量生抽，依据自家口味调入盐
- 7.
鲜虾去虾线，放入锅中
- 8.
圆白菜切丝，放入锅中
- 第9步.
鸡蛋打散，用筷子挡着，慢慢画圈倒入锅中
- 第10步.
蛋液凝固后，倒入几滴香油，就可以出锅了。
- 11.
看上去有没有很诱人 元气满满 吃完早饭上学去吧 记住认真听讲哦～
- 第12步.
楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR，现为全职宝妈一枚，坐标北京。只因家人大过天的热忱，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养，每日清晨五点雷打不动起床准备早餐。希望在这里，我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。
小贴士
1. 以上用量是我家3人份，你可以根据自家情况调整哦；
2. 一般情况下，炝锅面中除了固定会放西红柿外，其他肉类、蔬菜我都会看看冰箱里有什么就放什么。你可以爱吃什么就放什么，随意搭配
