瘦身健胃酸奶南瓜泥

瘦身健胃酸奶南瓜泥

瘦身健胃酸奶南瓜泥的食材和调料

酸奶1杯
南瓜适量
坚果适量

瘦身健胃酸奶南瓜泥的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜去皮切块,放入蒸锅内隔水蒸20分钟左右,蒸熟即可。

  2. 2.

    蒸好后的南瓜用勺子碾成泥。(用料理机打成泥也可以,溪溪是因为在学校没有办法,就拿着勺子蛮力解决了。)

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