美味又营养
西兰花洗净，冷水入锅水开捞出备用
火腿切小块备用
打散鸡蛋加入葱花，锅中烧热油，炒鸡蛋，加火腿放耗油，在加入剩米饭，翻炒，加入西兰花，加入少许盐，出锅，香喷喷的西兰花火腿炒饭出锅啦
20141016 早餐：豆苗萝卜鸡汤、羊肉蔬菜炒饭、西兰花玉米西兰花彩椒蛋炒饭香菇酱培根西兰花火腿炒饭干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
