翡翠鸡蓉

翡翠鸡蓉

翡翠鸡蓉的食材和调料

胸肉50g
鸡蛋(蛋清)1个
油菜1棵
淀粉1匙
两根
1片
1/2小匙
高汤或清一碗
淀粉少许

翡翠鸡蓉的做法与步骤

  1. 1.

    青菜洗净后切成细末,鸡脯肉剁成肉末,葱姜切成末加少许水浸泡制成葱姜水

  2. 2.

    将葱姜水、鸡蛋清加入鸡肉蓉里,用筷子顺着一个方向搅拌至上劲

  3. 3.

    锅里倒入高汤烧开,加入青菜碎末煮开,然后倒入水淀粉勾芡,加少许盐调味。将煮好的汤汁盛在碗里备用

  4. 4.

    锅里再倒入水烧开,放入鸡肉蓉。大火烧至鸡肉蓉浮起,转小火煮熟。将煮好的鸡肉蓉捞出放入装有菜汤的碗中即可

小贴士

葱姜水可以去腥增鲜,还不会让宝贝吃到葱姜味。鸡肉不要煮久了,否则口感不鲜嫩。

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