减肥餐茄子

减肥餐茄子

减肥餐茄子的做法说明

因为最近在减肥不想吃油的茄子又懒于是…………

减肥餐茄子的食材和调料

茄子	1个
生抽	1勺
盐	随意克
蒜	2瓣
姜	随便
青椒	1只

减肥餐茄子的做法与步骤

第1步.
切茄子随便怎么切切蒜切青椒切姜放喜欢吃的调料盐醋生抽一点点茶油啥的然后一蒸出来一拌就OK了先蒸的茄子估计8分钟吧然后等茄子冷的时间就把佐料一蒸 5分钟出锅一拌就OK了

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