秋葵酿肉
秋葵酿肉的做法说明
秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。
秋葵酿肉的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
肉馅中放入虾皮粉香菇粉搅拌均匀进行腌制
- 第3步.
秋葵用开水焯熟，然后顶部切掉对半切开，用小勺子把秋葵籽挖出去
- 第4步.
把肉馅填在秋葵里面
- 第5步.
都填好以后，准备一个平底锅，倒入少许核桃油，待油热了以后，先将肉馅朝上放入平底锅内，肉馅半熟以后再将秋葵翻过来煎一下
- 第6步.
待肉熟了以后盛出来即可
小贴士
12个月以上的宝宝们可以食用哦
