健康减肥餐1-小葱香菇鸡肉卷
健康减肥餐1-小葱香菇鸡肉卷的做法说明
近段时间为了能吃上美味减肥餐，想了很多，有减肥意向的姐妹可以参考参考。
健康减肥餐1-小葱香菇鸡肉卷的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料
- 第2步.
鸡肉加盐搅成鸡肉泥
- 第3步.
加入香菇一齐搅碎
- 第4步.
然后再加入一个鸡蛋清和适量酱油（注意，不能加蛋黄，因为鸡黄含有脂肪不利于减脂）再次搅匀
- 第5步.
最后加入切碎的小葱，用筷子拌匀
- 第6步.
最后就是把做好的肉泥均匀白平铺到豆腐皮上
- 第7步.
然后卷起来
- 第8步.
放到锅里蒸十五分钟
- 第9步.
蒸好以后放凉，就可以切块上碟了
- 第10步.
一次多做点，放冰箱里，吃的时候再加热也行
小贴士
这个是纯蛋白的减肥菜品，所以做的过程不加一滴油的
