虾米紫菜粥、秋葵酿肉、滑蛋、梨子
虾米紫菜粥、秋葵酿肉、滑蛋、梨子的做法说明
今日早餐
虾米紫菜粥、秋葵酿肉、滑蛋、梨子的做法与步骤
- 第1步.
1、秋葵洗净切去头，肉剁成肉末葱姜切成末
- 第2步.
2、秋葵切边，掏出籽放入肉末（籽营养极高不能丢）
- 第3步.
3、肉末加入葱姜末和料酒拌匀，再加入生抽和淀粉抓匀
- 第4步.
4、将肉末轻轻弄入秋葵里面
- 第5步.
5、全部装好肉末热油锅
- 第6步.
6、小火慢煎至金黄，有肉的一面朝下（肉容易熟）
- 第7步.
7、下入料酒、水、白糖、生抽煮一小会儿勾芡出锅
- 第8步.
今天的早餐
