简单易学的蒜蓉炒荷兰豆

简单易学的蒜蓉炒荷兰豆的做法与步骤

1. 第1步.

   去蒂洗干净

   
2. 第2步.

   锅里放水烧开，水里面加点盐和一小勺植物油，然后把洗好的荷兰豆放到锅里煮到变色后捞出。（注意不要煮得太久了，不超过一分钟）

   
3. 第3步.

   锅里放油把蒜末爆香

   
4. 第4步.

   倒入荷兰豆翻炒五分钟加入盐再炒两分钟即可

   
5. 第5步.

   香脆可口。