宝宝辅食之鳕鱼蔬菜饼
宝宝辅食之鳕鱼蔬菜饼的做法说明
鳕鱼蔬菜饼适合⑨个月宝宝吃哦
鳕鱼中富含DHA，对宝宝眼睛好，又能促进宝宝大脑发育，让宝宝越吃越聪明。把蔬菜放在饼里，攻克挑食的宝宝，营养更加全面。
宝宝辅食之鳕鱼蔬菜饼的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
菠菜焯水菠菜焯水，切沫
- 第3步.
土豆、胡萝卜洗净切片，鳕鱼上下放姜或柠檬，上锅蒸15分钟
- 第4步.
蒸好得鳕鱼去皮去刺和土豆、胡萝卜、菠菜一起放入辅食机搅拌成泥状
- 第5步.
搅拌好的鳕鱼泥加入少量面粉（起定型作用）
- 第6步.
和好的蔬菜你放在手中搓成面团，然后压成小饼
- 第7步.
像这样即可
- 第8步.
锅中刷油放入小饼，煎至两面金黄即可
- 第9步.
美食出锅，我加得菠菜有点多，成了绿色小松饼，你也可以加其他蔬菜。
