日式蘑菇秋葵荞麦面

日式蘑菇秋葵荞麦面的做法说明
我在寒冷的冬日里,吃着荞麦面,盼望着春天~
日式蘑菇秋葵荞麦面的食材和调料
| 荞麦面 | 120克 |
| 香菇 | 4朵 |
| 秋葵 | 5只 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 新鲜绿豆(毛豆) | 1杯 |
| #调料 | |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 15克 |
| 小葱 | 2根 |
| 碎海苔 | 1大勺 |
| 清酒 | 2大勺 |
| 味醂 | 2大勺 |
| 日式酱油 | 1大勺 |
| 日式高汤(或水) | 3大勺 |
| 日式柠檬酱油(或米醋) | 1小勺 |
| 生抽 | 1大勺 |
| 盐 | 1小勺 |
| 麻油 | 1小勺 |
日式蘑菇秋葵荞麦面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材。香菇洗净切片,秋葵洗净去头,洋葱切丝,葱白切段,葱绿切葱花,姜蒜切末。

- 第2步.
汤锅加足量水大火烧开,加入荞麦面,按包装说明煮熟。之后用这锅开水加入一小勺盐煮秋葵和绿豆,3-5分钟。

- 第3步.
煮面的同时,另起一锅,热锅冷油,加入洋葱翻炒一分钟,加入葱姜蒜,翻炒2分钟至洋葱半透明,加入香菇翻炒半分钟。加入日式高汤或清水3大勺,清酒、味醂、日式酱油各1大勺,盖上盖焖5分钟,至汤汁浓稠但没有完全收干。

- 第4步.
煮好的荞麦面捞出过冷水沥干。放入碗中,加入清酒、味醂和生抽各1大勺,日式柠檬酱油(或米醋)和麻油各1小勺,拌匀。

- 第5步.
在拌好的荞麦面上,铺上煮熟的绿豆、秋葵和香菇,撒上葱花和海苔碎,开动!

小贴士
1. 荞麦面过冷水后口感比较好。
2. 煮熟的秋葵也可以过冷水,有助于保持色泽不会泛黄。
3. 煮蔬菜一定要水开、在水里加盐后再放入,有助于保持颜色和营养。
3. 香菇是这道菜中比较重要的食材,建议用鲜香菇,味道更鲜美。














