冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块

冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块

冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法说明

年底生日加跨年一直在大吃大喝 肠胃在抗议!
但是冬天嘛

不吃点肉太容易饿了不是

那就来碗清淡的芙蓉鸡块

山药枸杞都是滋补佳品

猪猪女孩就要养生!

冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的食材和调料

胸或去骨鸡腿150g
山药半根
香菇五朵
玉米粒一把
枸杞一小把
两颗
适量
一勺
淀粉两勺

冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料如下 香菇可以用新鲜的 核桃仁忘记拍了嘿嘿

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    山药木耳切丁备用

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    家里的鸡腿吃完了就用的鸡胸肉 一样好吃! 鸡胸肉改刀切成两厘米左右小块

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入淀粉和少许清水 抓匀 这样煮出来的鸡胸一点都不柴!

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    嗯!把材料都丢进锅里 大火煮沸后转小火

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入枸杞跟核桃(哈哈丢进去就消失了)

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    根据口味放盐和醋 山药跟醋超级搭配哟 个人推荐不要放太多盐 这道菜主要就是清淡为主 汤很好喝 放盐太多影响口感和健康!

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    小火五分钟 记得不时搅拌一下 因为放了淀粉容易粘锅底

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    大功告成啦! 养胃管饱 美滋滋😋

    冬日来碗滋补养胃的芙蓉鸡块的做法步骤 第9步

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