鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)

鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)

鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)的食材和调料

鳕鱼适量
胡萝卜适量
娃娃菜或者其他蔬菜
香菜不加也可以

鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)的做法与步骤

  1. 1.

    鳕鱼提前用姜或者柠檬腌制一会(如果是柠檬的话放入蒸锅前拿出来),放入蒸锅蒸10分钟左右,切碎

  2. 2.

    蔬菜焯水,切碎,胡萝卜插丝

  3. 3.

    锅中加适量油,放入胡萝卜翻炒一会,加入适量水,水开后加蝴蝶面,一分钟后加入蔬菜和鱼,面熟后加入适量盐和香菜碎,出锅即可

  4. 第4步.

    自制蝴蝶面,没有色素防腐剂,做好后阴干,密封保存,可保存一个月

    鳕鱼时蔬蝴蝶面(宝宝辅食,适合12+)的做法步骤 第4步

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