鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)

鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)

鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法说明

鱼头豆腐汤是一道补钙的好菜,豆腐含钙高,鱼肉又含 VD,两都结合,提高人体对钙的吸收率。但是煎鱼头也要有好的不粘锅,而且锅要够大能煎大鱼头,再加上其他的食材一起炖,所以我选择九阳的轻奢不粘炒锅,够大、蓝宝石涂层不沾效果好、复合底受热快又均匀、颜值够高可以直接端锅上桌!

鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的食材和调料

包头鱼鱼头一个
豆腐两块
平菇150克
金针菇150克
香菜一小把
三片
料酒三茶匙
15克
两小勺
白胡椒粉适量

鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料洗净切好备用。

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里放油烧热,入姜片爆香,放入鱼头两面煎至焦黄色。

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    料酒淋在鱼头上立即盖上锅盖,用料酒闷一下鱼头会更香。

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入水没过鱼头,加入小平菇和豆腐,开中火煮至水沸腾,再转成中小火慢慢炖,炖至汤承奶白色。

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入盐调味,加入金针菇再煮三分钟,关火加入香菜,撒胡椒粉。

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香喷喷的一大锅啊

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    有没有流口水?

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加了蘑菇更鲜

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    盛一碗慢慢品尝

    鱼头豆腐汤(九阳轻奢炒锅)的做法步骤 第9步

小贴士

要想煮出奶白色的鱼汤,必须先煎鱼噢,好喝又好看的鱼汤就是这么简单!

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