猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)

猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法说明
建议中午吃,晚上吃怕不好消化,配上蔬菜粥,营养满分
猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法与步骤
- 第1步.
平底不粘锅刷油
- 第2步.
摊入鸡蛋,煎成饼,嫩一点,不要煎老了,要不然卷的时候会断
- 第3步.
虾仁去头去尾去沙线,(猪肉虾仁打泥,我平时都是给孩子买一块梅肉,自己回家打泥,打的很细很细,这样口感很好,装入冰块格,每次吃取一块,很方便,选择梅肉也是因为肥瘦相间,猪肉太瘦口感硬,太肥的话胆固醇太高) 然后加入适量盐和儿童酱油调味,口味清淡可不放
- 第4步.
薄薄摊开,一岁半孩子一顿的量,不多不少,四周都要留出一些空边,卷的时候会冒
- 第5步.
卷实一些,不会散,蒸锅中放入足够水,大火烧开,转中小火将蛋卷放入盘中放蒸锅中蒸15分钟左右,即可
- 第6步.
切成小块,就可以开动啦