海参，男女老幼都可以食用
起锅后，下海参，下调料，加水适量，下红烧肉后，略小火炆，收汁后加葱段上色
一次泡发多条海参，清洁开边后单独冷藏，要吃用时解冻所需用量
辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨～冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅
