鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥
鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法说明
生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢
鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法与步骤
- 第1步.
海参2只
- 第2步.
海参、扇贝丁、虾剥皮备用
- 第3步.
海参切片
- 第4步.
虾仁切丁
- 第5步.
青菜切碎
- 第6步.
做锅加水加燕麦
- 第7步.
另加健脾养胃的粉一勺（芡实、茯苓、山药、莲子1:1:1:1）
- 第8步.
烧开后转小火
- 第9步.
烧3分钟左右加入海参、虾仁、扇贝丁继续烧开
- 第10步.
加入青菜（我加的是小油菜，可以加自己想吃的任何青菜哦）开锅后关火加入少许香油出锅
- 第11步.
营养丰富的海鲜粥喝起来，味道鲜美
小贴士
清淡，有营养节约时间的营养早餐就做好了。另可以配个水煮蛋，加个温拌菜（我加的是自发绿豆芽）是不是很有营养哦
