番茄鹰嘴豆肉丸子
番茄鹰嘴豆肉丸子的做法说明
昨天做的冬瓜丸子没有吃完~
丸子剩了若干
所以~~~
晚上想换换口味，于是用家里剩下的材料做了这个~😘
番茄鹰嘴豆肉丸子的做法与步骤
- 第1步.
昨天吃丸子剩下了~ so~丸子的步骤我就不说啦~跳过这一步啦 简单的炒一下，让丸子定型 然后盛出来备用
- 第2步.
放洋葱和蒜末炒香 放放芹菜炒 然后下西红柿🍅🍅🍅炒出汁水 再放刚才炒好的肉丸子 加水煮 然后把各种调料，盐啊~生抽，黑胡椒啥的 放鹰嘴豆~
- 第3步.
铛铛铛~好啦~ 配米饭🍚超级棒~ 啦啦啦~ 吃饭去了😁
小贴士
鹰嘴豆要提前12小时泡好呦~
鹰嘴豆是高蛋白低脂肪超级健康的东西呦~
每周要适量食用~对身体有好处呢~
么么哒❤
