烤鱼(烤箱)适合超级小白

烤鱼(烤箱)适合超级小白

烤鱼(烤箱)适合超级小白的做法说明

一只厨房小白,不对~小小白白,属于蒸米饭不知道放多少水的那种,就为了记录一下。味道超级赞。老公连汤都泡饭了。我选的鲫鱼两条,12块钱,做过草鱼的,肉太老,完全不好吃。

烤鱼(烤箱)适合超级小白的食材和调料

鲫鱼2条12块钱
土豆1个
3 4层
芹菜1小撮
豆腐1块
胡萝卜半根(所有配菜根据爱好人数自己定人)
4 5根
3 4瓣
3大片切丝
辣椒4 5个
郫县豆瓣酱1汤匙
青红朝天椒一小把切段
生抽1勺
半汤匙
老抽几滴(为了颜色好看)
芝麻随便你

烤鱼(烤箱)适合超级小白的做法与步骤

  1. 1.

    所有步骤我都没拍图,因为完全没想到味道会这么赞,毕竟我不做饭,偶尔心血来潮~

  2. 2.

    鱼买来洗干净,鱼身上每隔1.5厘米直切一刀,两面都要。切好后厨房纸吸干水分。

  3. 第3步.

    吸干水分后来给鱼上味道,烤盘上刷油。步骤为:鱼身上先刷油-盐-胡椒粉孜然粉-油。然后放入烤箱中层,上火220下火200,时间15-20分钟,隔烤箱看鱼肉熟了就行。时间看鱼大小

    烤鱼(烤箱)适合超级小白的做法步骤 第3步
  4. 4.

    鱼烤得同时来炒配菜。我用了洋葱,土豆,胡萝卜,芹菜,老豆腐。老豆腐先用油煎至金黄待用。

  5. 第5步.

    倒油小火下干辣椒-姜丝-葱-青红朝天椒,炒香后下一勺郫县豆瓣酱,半勺糖,再下洋葱多炒一会-土豆-胡萝卜-芹菜-煎好的豆腐-生抽后煸炒一会后加水没过所有配菜放几滴老抽,大火煮一会。后捞起配菜放到烤鱼盘上,浇上汤汁,撒上香葱和熟芝麻青红朝天椒,再入烤箱10分钟。

    烤鱼(烤箱)适合超级小白的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    成品

    烤鱼(烤箱)适合超级小白的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    两个人吃光一大盘,好吃的老公汤都泡饭吃掉了。

    烤鱼(烤箱)适合超级小白的做法步骤 第7步

小贴士

鱼我是没腌,来不及了。
朝天椒切段最后放点很加分
芝麻记得一定事先放烤箱里2分钟烤好。
煎好的豆腐记得码在烤盘最下面,吃的时候满满的都是汤汁,哇塞

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