生酮午餐

生酮午餐

生酮午餐的食材和调料

鸡蛋1个个
椰子适量
培根4-5片
生菜一个
鱼丸4个
猪油适量

生酮午餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗净原材料 开水煮沸 加猪油 加鱼丸 关火后放入生菜

    生酮午餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    椰子油煎鸡蛋培根 喜欢吃嫩一点的可以先煎肉 或者分两次煎

    生酮午餐的做法步骤 第2步

小贴士

培根本身有盐味 不需要再放盐哦 不然会很咸

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