炸锅版蜜烤栗子

炸锅版蜜烤栗子的做法说明
栗子大量上市。平日里总是做零食吃,入菜很少。一般都直接烘烤了吃,一日有人问,能不能烤成街上的糖炒栗子那样呢?抹点儿糖呗。本打算用烤箱烤,可是这么点儿栗子铺不满一烤盘,倒正好是一炸锅,那就用炸锅呗。栗子健脾益胃,补肾强腰,益气和血。适用于脾胃虚弱,年老体虚,腰膝酸软,肺燥久咳,肾虚便秘等。不过栗子吃多了滞气,适可而止才好。
炸锅版蜜烤栗子的做法与步骤
- 第1步.
栗子用湿润的洗碗巾抹净
- 第2步.
用刀切一小口
- 第3步.
加入花生油
- 第4步.
用刷子刷匀
- 第5步.
空气炸锅180度,预热5分钟
- 第6步.
倒入栗子
- 第7步.
180度,烤5分钟
- 第8步.
蜂蜜用水调匀
- 第9步.
取出炸锅网篮,将栗子一个个翻至切面向上
- 第10步.
在表面刷上蜂蜜水,继续烘烤5-10分钟
- 第11步.
熟透,出炉
小贴士
表面刷油可以避免栗子烤得太干
没有空气炸锅,可以用烤箱烘烤。
烘烤时间根据栗子大小和烤炉实际情况进行调整。