烤龙利鱼

烤龙利鱼的做法说明
龙利鱼很多做法是煎、蒸。发现烤的不多。要留住鱼的营养烤是不错的办法!
烤龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
超市买龙利鱼肉头比较厚的一种(2厘米)左右,用以上料腌制龙利鱼4小时。

- 2.
预热烤箱后设置烤鱼模式,没有该模式的烤箱建议设置烤箱150-180度。加入适量迷迭香(除去腥味)烤20分钟后,查看鱼身表面有点脆后出炉。 出烤箱后撒适量藏红花给香味。或者适量黑胡椒粉。
小贴士
喜欢的可以加入土豆或西兰花,任何你喜欢

龙利鱼很多做法是煎、蒸。发现烤的不多。要留住鱼的营养烤是不错的办法!
超市买龙利鱼肉头比较厚的一种(2厘米)左右,用以上料腌制龙利鱼4小时。

预热烤箱后设置烤鱼模式,没有该模式的烤箱建议设置烤箱150-180度。加入适量迷迭香(除去腥味)烤20分钟后,查看鱼身表面有点脆后出炉。 出烤箱后撒适量藏红花给香味。或者适量黑胡椒粉。
喜欢的可以加入土豆或西兰花,任何你喜欢