东北炒茧蛹

东北炒茧蛹

东北炒茧蛹的做法说明

茧蛹高蛋白质食物,不发胖,有营养,增强体质。我的熙儿要多吃点哦

东北炒茧蛹的食材和调料

茧蛹一斤
若干
6段
半头
若干
青椒1只
若干

东北炒茧蛹的做法与步骤

  1. 第1步.

    凉水入锅加茧蛹烧开,约2分钟关火乘出待用。

    东北炒茧蛹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱花切末,青椒切片,姜切丝(大块,有人不喜欢吃姜),蒜切末

    东北炒茧蛹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开火,少油,炒香姜和葱,依次放入茧蛹和青椒,开始大火,约1分钟调整成中小火,总计约4-5分。

    东北炒茧蛹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    依次放入盐,鸡精等。快出锅装盘放入蒜末,翻炒乘盘,会有很香的蒜香味儿。

    东北炒茧蛹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    装盘就可以品味了。注意吃的时候小心烫,茧蛹中多有汁水未全部炒出。

    东北炒茧蛹的做法步骤 第5步

小贴士

选择茧蛹一定选活着的,黑蛹不需要放酱油。

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