香蕉鸡蛋煎饼

香蕉鸡蛋煎饼

香蕉鸡蛋煎饼的做法说明

来自范志红老师的《吃对你的家常菜2》
2人份

香蕉鸡蛋煎饼的食材和调料

香蕉2根较小香蕉
全麦面粉或标准粉150克
鸡蛋2个
葡萄干桂圆少量
烹调油3g

香蕉鸡蛋煎饼的做法与步骤

  1. 1.

    面粉放大碗;香蕉去皮切碎一起放大碗

  2. 2.

    鸡蛋打入碗中,慢加入水,搅成糊状

  3. 3.

    不粘平锅放3g油(黄油最香,植物油亦可),加入四分之一面糊,摊成圆饼,表面撒上用剪子剪成细粒的葡萄干或桂圆干

  4. 4.

    下面凝固后颠锅翻面,两面煎熟即可。

小贴士

2人份。如用精白粉,建议放50克玉米粉或小米粉。喜欢甜味,可加少量红糖。可配合牛奶或豆浆,也可配合杂粮粥、坚果和蔬菜。

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