紫叶生菜有点苦，与酸奶拌在一起，非常清爽可口！
紫叶生菜洗干净，滤水。倒入酸奶搅拌均匀。
一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅生菜球的巧妙作法 白灼耗油生菜生菜火腿酸奶沙拉酸奶拌紫叶生菜懒人速炒生菜（生菜沾甜面酱的味道）鸡胸肉生菜酸奶沙拉酸奶生菜沙拉120kcal生菜【白灼生菜】生菜【蚝油生菜】
