黄金白银饭
黄金白银饭的做法说明
终于还是在末尾落上饭字。没有一粒大米。虽然薏米玉米小米统统都带了个米字，然而，原本作为配料的南瓜芋头山药红薯组合在一起，在量上占有绝对优势，并占据了大部分空间，让它看起来完全没有饭的样子。称之为饭，实在有些勉强。捧着这一碟黄金白银准备开吃的时候，有人问，血糖高吃什么？吃什么？别只紧着白米饭。其实蛮可以推介这一碟黄金白银的，可是，很清楚，不会有人把它当作饭来吃。在很多人的眼里，饭，就是白米饭。说了白说。
黄金白银饭的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
薏米玉米小米用清水洗净，
- 第3步.
倒入大碗
- 第4步.
南瓜去皮切丁
- 第5步.
山药洗净切丁
- 第6步.
芋头去皮洗净，切丁
- 第7步.
红薯洗净去皮，切丁
- 第8步.
倒入大碗
- 第9步.
拌匀
- 第10步.
加适量水
- 第11步.
刚好没过表面
- 第12步.
扣上盘子，放入电炖锅隔水炖煮
- 第13步.
完全软熟，出锅
- 第14步.
盛一碗
- 第15步.
扣出，表面撒几颗葱花点缀
小贴士
红薯等食材不宜切得太大，否则与薏米等不协调。
所用食材并无定规，可以根据自己的喜好随意变化。
