西兰花弄成小块，泡盐水去虫子去农药。 金华火腿切粒备用。 西兰花焯熟捞出备用。 下油，翻炒一下金华火腿粒，加一汤勺水，盖上盖子，半分钟，打开，下西兰花，翻炒几分钟。装盘~
适合一个人的快手低脂晚餐😃
金华火腿焖萝卜金华火腿蔬菜粥金华火腿排骨汤金华火腿豆芽汤南山土鸡金华火腿奎鱼汤金华火腿改良版腌笃鲜金华火腿炒四季豆【原创独家】金华火腿烧干笋金华火腿炒双菇
