10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法说明
对于喜欢吃面包的朋友们，美味的吐司蔬菜蛋饼，绝对是你们所不能错过的。好吃的吐司蔬菜蛋饼是一道好吃的点心，吃起来不仅营养丰富，而且还特别的美味可口。
十分钟的时间，搞定一餐美味兼顾的早餐，蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么。-麦子厨房
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的食材和调料
| 材料：（份量：1份 | 小红锅平烤盘 | 时间：5分钟） | |
| 吐司： | 1片 |
| 鸡蛋： | 2个 |
| 甜红椒（切小丁）： | 15g |
| 菠菜（切碎）： | 15g |
| 洋葱（切丝）： | 15g |
| 大蒜（切末）： | 2g |
| 食用油： | 5ml |
| 盐： | 适量（根据个人喜好增减） |
| 黑胡椒： | 适量（根据个人喜好增减） |
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
十分钟搞定的早餐！
- 第2步.
吐司切小块，待用。
- 第3步.
小红锅预热完成，倒入食用油，放入蒜末，炒香。
- 第4步.
放入洋葱丝、甜红椒和菠菜，用刮刀翻炒一下，盖上上盖，加热2分钟。
- 第5步.
吐司丁打入鸡蛋，
- 第6步.
翻拌均匀。
- 第7步.
将吐司液倒入小红锅，盖上上盖，烘烤3分钟取出。
- 第8步.
快手营养早餐，质地松软、丰富！
猜你喜欢的菜谱
/蛋包三明治/【材料】吐司 鸡蛋 火腿 黄瓜 沙拉酱（番茄酱）【做法】1、将鸡蛋打入碗中，（三个鸡蛋或两个鸡蛋）静置半分钟2、平底锅🍳用油将锅底刷一遍，加热后，淋入蛋液并快速晃匀成蛋饼3、将火腿煎一下，黄瓜切片4、去掉吐司边，涂上沙拉酱或番茄![做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/92/92028fe75837bb5fad734d12c50cf442.jpg_w230h230.jpg)
做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热
【五分钟快手早餐】之糯糯蜂蜜黑米燕麦鸡蛋饼
快手 五分钟早餐 | 蔬菜豆腐杯
一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟荷兰豆煎鸡蛋饼 快手10分钟早餐【彼得海鲜】快手菜家常菜5分钟早餐-蔬菜煎饼5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料快手鸡蛋饼～～十分钟早餐5分钟快手早餐 芝士蔬菜三明治5分钟快手早餐兔子吐司+棒棒糖吐司10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼
