古法炆羊腩

古法炆羊腩

古法炆羊腩的食材和调料

羊腩1斤
马蹄4只
冬菇4只
鸭腿1只
3两
6~7片
南乳(或可用腐乳和柱侯酱代替)3汤匙
面豉酱2汤匙
上汤1汤勺
米酒3汤匙
绍兴酒3汤匙
1/2汤匙
蚝油1汤匙

古法炆羊腩的做法与步骤

  1. 1.

    冬菇先浸發、馬蹄去皮、薑切厚片備用。切去羊腩多餘的肥膏。

  2. 2.

    燒紅鑊,放羊肉乾煸(不下油去炒),見油分滲出,下紹興酒。

  3. 3.

    下 2湯勺水,滾 4-5分鐘。撈起羊腩。倒去水,再將羊腩下鑊,加滾水將羊腩過水。

  4. 4.

    洗鑊。下 2勺油,炸香薑片後撈起。下蒜片、南乳醬,再放入羊腩、臘鴨和冬菇炒香。下米酒、上湯、糖、蠔油炒香。

  5. 5.

    全放入瓦煲,以中火炆 45分鐘至1小时即可。

小贴士

羊肉的羶味源自油脂。炆煮前,先將羊肉乾煸,逼出油分,可減少羶味。
薑片宜厚切,每片約 1cm。先炸香再跟羊腩炆煮,既吸汁又鬆化,分外美味。

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