素食健康饮食之卷饼

素食健康饮食之卷饼的做法说明
有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉
素食健康饮食之卷饼的做法与步骤
- 第1步.
买回来的材料
- 第2步.
该洗的洗,挑的挑
- 第3步.
生菜洗净切丝
- 第4步.
洋葱切丝……给大家个小技巧,切洋葱前含一大口水,尽量屏住呼吸,这样不辣眼睛
- 第5步.
杏鲍菇切丝
- 第6步.
韭菜切丝
- 第7步.
两颗鸡蛋打散
- 第8步.
薄蛋饼
- 第9步.
切丝
- 第10步.
黄瓜擦成丝
- 第11步.
胡萝卜擦丝
- 第12步.
来个全家福
- 第13步.
面粉、盐、鸡蛋调成糊状(比牛奶略稠)
- 第14步.
用(利仁电饼铛)闹成薄饼
- 第15步.
把生菜、黄瓜、蛋皮以外的材料炒熟
- 第16步.
就可以开吃了
- 第17步.
营养丰富……抹点甜面酱
- 第18步.
南瓜切块,放入破壁机中,选择米糊…记得加水哦
- 第19步.
美美的一碗