素食健康饮食之卷饼

素食健康饮食之卷饼

素食健康饮食之卷饼的做法说明

有时候会想吃菜…但炒菜吃多了也不想吃…卷饼让菜更有感觉

素食健康饮食之卷饼的食材和调料

面粉300克
5克
600克
鸡蛋2只
1个
胡萝卜🥕1个
黄瓜🥒1根
杏鲍菇1个
生菜半颗
韭菜一把
南瓜🎃一小块

素食健康饮食之卷饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    买回来的材料

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    该洗的洗,挑的挑

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    生菜洗净切丝

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    洋葱切丝……给大家个小技巧,切洋葱前含一大口水,尽量屏住呼吸,这样不辣眼睛

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    杏鲍菇切丝

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    韭菜切丝

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    两颗鸡蛋打散

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    薄蛋饼

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    切丝

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    黄瓜擦成丝

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    胡萝卜擦丝

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    来个全家福

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    面粉、盐、鸡蛋调成糊状(比牛奶略稠)

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    用(利仁电饼铛)闹成薄饼

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    把生菜、黄瓜、蛋皮以外的材料炒熟

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    就可以开吃了

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    营养丰富……抹点甜面酱

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    南瓜切块,放入破壁机中,选择米糊…记得加水哦

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    美美的一碗

    素食健康饮食之卷饼的做法步骤 第19步

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