素食健康饮食之卷饼

素食健康饮食之卷饼的做法与步骤

1. 第1步.

   买回来的材料

   
2. 第2步.

   该洗的洗，挑的挑

   
3. 第3步.

   生菜洗净切丝

   
4. 第4步.

   洋葱切丝……给大家个小技巧，切洋葱前含一大口水，尽量屏住呼吸，这样不辣眼睛

   
5. 第5步.

   杏鲍菇切丝

   
6. 第6步.

   韭菜切丝

   
7. 第7步.

   两颗鸡蛋打散

   
8. 第8步.

   薄蛋饼

   
9. 第9步.

   切丝

   
10. 第10步.

    黄瓜擦成丝

    
11. 第11步.

    胡萝卜擦丝

    
12. 第12步.

    来个全家福

    
13. 第13步.

    面粉、盐、鸡蛋调成糊状（比牛奶略稠）

    
14. 第14步.

    用（利仁电饼铛）闹成薄饼

    
15. 第15步.

    把生菜、黄瓜、蛋皮以外的材料炒熟

    
16. 第16步.

    就可以开吃了

    
17. 第17步.

    营养丰富……抹点甜面酱

    
18. 第18步.

    南瓜切块，放入破壁机中，选择米糊…记得加水哦

    
19. 第19步.

    美美的一碗