芝麻猪肝

芝麻猪肝的做法说明
猪肝大家都知道含铁量丰富的一品
也是维他命A丰富的一品
恢复疲劳的佳品……
芝麻不用多做介绍大家应该很熟悉它的功效了
芝麻猪肝的做法与步骤
- 第1步.
猪肝泡在牛奶里,去腥味。 泡10分钟

- 第2步.
泡在牛奶里的猪肝洗干净后,泡在料理酒里5分钟。会彻底把猪肝腥味去除。

- 第3步.
摆在吸水纸里、把水吸干净

- 第4步.
酱油、料理酒、白糖搭配

- 第5步.
放锅里炒熟后,放调味料和磨好的芝麻粉。

- 第6步.
摆在盘里就OK

小贴士
猪肝一定要做好去腥味,会影响口味
可用芝麻油炒,别有一番风味.
但癌症患者不建议多摄取芝麻油,
用橄榄油就足够...











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