椰汁花胶银耳汤

椰汁花胶银耳汤

椰汁花胶银耳汤的做法说明

冷冷冬日,一只椰青炖上花胶银耳,补了胶原蛋白还有肠胃暖暖的幸福感。快手汤,手残星人的我也成功了。

椰汁花胶银耳汤的食材和调料

花胶或者鱼胶克30-50
枸杞15粒
银耳一朵
莲子或者薏仁米适量
元贝1颗
椰子一只
视个人喜好还可添加瘦肉一小块
视个人口味还可添加盐少少量

椰汁花胶银耳汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    开椰子的网上很多,不贴图了,我采用的三角型部分去除外面的软皮,找到三条线,垂直三条线用刀背转圈敲击,然后很容易就掀开盖子,变成上图

    椰汁花胶银耳汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把所有调料直接放进椰子,不要加水,用椰汁炖汤。压力锅里放水,整只椰子放在水里,三十分钟后ok。 注意:花胶或者鱼胶要提前泡发,我就是凉水泡了一夜,发头还好。正式的泡发方法,app里很多,大家自取。

    椰汁花胶银耳汤的做法步骤 第2步

小贴士

我没放盐,可以感受到椰汁的香甜和花胶、元贝的鲜味,适量少放一点盐,也可以提出元贝的鲜味。

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