火腿玉米面包布丁

火腿玉米面包布丁的做法说明
无油无盐低卡快手
火腿玉米面包布丁的做法与步骤
- 1.
吐司切成均匀大小的小方块备用
- 2.
火腿切小片,速冻玉米加热水化开
- 3.
不粘锅不加油烧热放入火腿玉米炒出香味 放凉备用
- 4.
脱脂奶粉加水加鸡蛋搅拌均匀 加入营养酵母粉黑胡椒欧芹搅匀 芝士片切细条备用
- 5.
碗底铺一半量的吐司块 放上一半量火腿玉米,芝士条 倒入一半蛋奶液
- 6.
再铺上剩下吐司块 加入剩下的材料 放置5分钟 烤箱200度预热
- 7.
200度15分钟
小贴士
火腿是咸的营养酵母粉也是咸的所以不用放盐