妈妈安心,娃娃安全,营养丰富!
龙利鱼解冻切块
鸡蛋打匀,➕一勺面粉或者淀粉
鱼裹蛋液煎金黄色
调汁
把煎好的鱼摆入锅中,加上调好的汁,填满水(过鱼)大火炖10分钟
关火!
好香呀!
减脂版--红烧龙利鱼龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法(麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼)红烧龙利鱼龙利鱼二吃之香煎龙利鱼龙利鱼二吃之龙利鱼土豆披萨红烧龙利鱼红烧龙利鱼(微辣)红烧龙利鱼柳龙利鱼(红烧鱼)