健康流食-牛奶红薯羹

健康流食-牛奶红薯羹的做法说明
用豆浆机打红薯粥喝,会特别细腻,把水替换成牛奶,就解决了只有碳水的营养不均衡问题
健康流食-牛奶红薯羹的做法与步骤
- 第1步.
红薯洗净去皮
- 第2步.
牛奶两袋
- 第3步.
红薯切块
- 第4步.
红薯,牛奶都放入豆浆机
- 第5步.
豆浆机选择“八宝米糊”模式
- 第6步.
金黄色的糊糊,带着奶香味。
小贴士
豆浆机有水量要求,牛奶量不够的话,加些水
红心红薯做出来的色泽好看些
用豆浆机打红薯粥喝,会特别细腻,把水替换成牛奶,就解决了只有碳水的营养不均衡问题
红薯洗净去皮
牛奶两袋
红薯切块
红薯,牛奶都放入豆浆机
豆浆机选择“八宝米糊”模式
金黄色的糊糊,带着奶香味。
豆浆机有水量要求,牛奶量不够的话,加些水
红心红薯做出来的色泽好看些