粗茶淡饭
粗茶淡饭的做法说明
爱上素食，好享受好幸福^ω^
粗茶淡饭的食材和调料
| 下午茶水果拼盘 | |
| 晚餐杂粮粥饭 |
粗茶淡饭的做法与步骤
- 第1步.
柿子，梨，沙糖桔，红枣
- 第2步.
柿子，红提，香蕉
- 第3步.
杨桃，柿子，红提
- 第4步.
胡萝卜鸡蛋小米饭
- 第5步.
胡萝卜西芹黄豆饭
- 第6步.
油麦菜沙葛荞麦饭
- 第7步.
胡萝卜西芹玉米荞麦饭
- 第8步.
西兰花玉米素肉燕麦米饭
- 第9步.
大米红米黑米糙米养生饭
- 第10步.
燕麦米糙米饭
- 第11步.
糙米红薯粥
- 第12步.
红枣补血养颜八宝粥
- 第13步.
小米南瓜枸杞粥
小贴士
一日三餐自己做饭，营养健康美味幸福😁
