Granola 早餐谷麦-抹茶配方

Granola 早餐谷麦-抹茶配方

Granola 早餐谷麦-抹茶配方的做法说明

出自:https://www.youtube.com/watch?v=3hYE5T3mveI&list=PLQIkN_Hz7_M4ErydcdHJtXU8-mXc23mpE&t=194s&index=13
by Peaceful Cuisine
Ingredients:

300g oats
120g liquid sweetener
60g coconut oil
40g almonds
40g cashew nuts
50g dried mango
50g dried fig
30g goji berry
30g toasted sesame seeds
2 tbsp matcha powder

Instructions:

1. put all the ingredients except for dried fruits together.
2. bake at 350F/180C for 30 minutes.
3. mix with dried fruits.

Granola 早餐谷麦-抹茶配方的食材和调料

椰子60g
120g
抹茶粉2 汤匙
燕麦300g
仁切碎40g
腰果切碎40g
烤过的芝麻30g
芒果干切碎50g
无花果干切碎50g
枸杞30g

Granola 早餐谷麦-抹茶配方的做法与步骤

  1. 第1步.

    用微波炉或者锅稍微加热椰子油使其融化,均匀混入出干果以外的所有其他材料

    Granola 早餐谷麦-抹茶配方的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    180度烤20-30分钟

    Granola 早餐谷麦-抹茶配方的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    晾凉烤好的燕麦坚果,加入切小粒的干果,混合均匀

    Granola 早餐谷麦-抹茶配方的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    储存到密封罐里,常温可保存两到三周,冰箱两三个月。 发挥你的想象,用自己的配方做自己的的granola吧

    Granola 早餐谷麦-抹茶配方的做法步骤 第4步

小贴士

Granola的五种吃饭:
1. +酸奶+喜欢的水果
2. +牛奶/植物奶+水果
3. +smootie+水果 (Smoothie Bowl)
4. +Chia pudding奇亚籽布丁+水果
5. +水果片+坚果酱(水果片三文治)

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