杂粮奶酪煎饼

杂粮奶酪煎饼

杂粮奶酪煎饼的食材和调料

鸡蛋1个
脱皮绿豆200
藜麦50克
其它面粉100(制作薄脆
芝麻少许
辣酱、香菜、香少许
食用油
新鲜绿叶蔬菜

杂粮奶酪煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    绿豆和藜麦头天晚上用水浸泡,早上用破壁机打成浆(注意少放水),如比较粘稠再随时加,这样比较好操作。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    活一小块面制作薄脆。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把一勺杂粮面浆放入平底锅中摊平,随即放鸡蛋。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备辣酱、黄豆酱、黑芝麻。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在摊好的煎饼上抹上各种酱及香葱、香菜,放上薄脆和生菜。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放上奶酪。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    制作完成。

    杂粮奶酪煎饼的做法步骤 第7步

小贴士

对于不爱吃杂粮的人是一种很好的选择,我用的是脱皮绿豆,带皮的也可以,还可以选择其它的杂粮。

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