宁神安睡汤
宁神安睡汤的做法说明
阿爷厨房
宁神安睡汤的做法与步骤
- 第1步.
材料比较多。
- 第2步.
使用小刀剥去皮
- 第3步.
从尾端，用竹签把芯去掉
- 第4步.
去掉了
- 第5步.
玉米切段后一开四
- 第6步.
滚刀块。
- 第7步.
牛蒡刮去皮之后切厚片
- 第8步.
滚水里放入玉米 胡萝卜 牛蒡 腰果 鲜莲子
- 第9步.
煲45分钟。
- 第10步.
煎鲫鱼
- 第11步.
煎好了
- 第12步.
汤水开大火煮滚
- 第13步.
水滚的时候加入鱼，和干百合
- 第14步.
转中火
- 第15步.
煲30分钟
- 第16步.
好了
- 第17步.
好了
