宝宝辅食肉末南瓜酱软饭
宝宝辅食肉末南瓜酱软饭的做法与步骤
- 1.
1将南瓜洗净去皮，切成小块儿。
- 2.
.2 将午餐肉稍微解冻一下，然后切成小块儿状。
- 3.
3在锅中烧开水，放入西兰花焯一下。把西兰花放入凉水中镇一下，让西兰花放凉，还能保持翠绿的色泽哟~
- 4.
4把西兰花，红萝卜都切碎备用
- 5.
5在锅中刷上少许底油，将南瓜放入锅中翻炒出香味来。 PS：这样翻炒出的南瓜会香香的，而且颜色是金黄的，看起来比直接煮好的更诱人哟~
- 6.
6锅中加入适量清水，把南瓜煮软。用锅铲把南瓜压碎加入胡萝卜，午餐肉，继续翻炒至红萝卜变软，午餐肉熟。随后加入西兰花翻炒
- 7.
7等到南瓜酱汁被熬得金黄粘稠了，加入提前焖好的米饭，用锅铲碾碎。
- 8.
8不停的翻炒，让鲜香金黄的南瓜酱汁包裹上每一粒米饭。等到米饭被炒匀变软就可以出锅啦。 再撒上点翠绿的葱花，剩饭也妥妥的变成了大餐呀！
