新手能马上学会掌握哦(⊙o⊙)哦
油麦菜洗净…… 准备的大蒜切成沫…… 热锅放油…… 放入蒜末爆香…… 放入油麦菜翻炒…… 加入适量盐和酱油…… 继续翻炒…… OK👌出锅！！装盘
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜【新手尝试】蒜蓉油麦菜 只需简单五步！千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思新手！ 蒜蓉油麦菜
