腌牛肉 炒牛肉1分半钟 捞出
炒蒜苔2分钟 倒盐
倒入牛肉黑胡椒酱清水 炒一分钟
蒜苔牛肉蒜苔炒牛肉蒜苔炒牛肉过年家家必备的香肠，搭配蒜苔超下饭——蒜苔炒香肠超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔
