虾仁水果沙拉

虾仁水果沙拉

虾仁水果沙拉的做法说明

给大家介绍一款既营养又美味的减肥餐

虾仁水果沙拉的食材和调料

虾仁5只
草莓5个
黄桃2个(我用的是黄桃罐头)
鸡蛋1个
青李1个
黑胡椒粉(或者焙煎芝麻口味沙拉汁)适量

虾仁水果沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    1、先将鲜虾洗净,剥壳去后背线,然后用少许盐抓匀,腌制2分钟。

  2. 2.

    2、小锅烧点水,等水沸腾后,将腌制好的虾放入,大约煮1分钟,虾仁变色就熟了。

  3. 3.

    3、将水煮鸡蛋切成四块,所有水果切成小块,然后拌均匀

  4. 4.

    4、将煮熟的虾仁放入已拌均匀的水果里,然后撒上黑胡椒粉。再继续拌匀一下,就可以开吃了。

小贴士

1、如何喜欢吃沙拉酱的也可以加点沙拉酱,因为我女儿不要吃沙拉酱,所以我只在旁边放点。

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