潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤
潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤的做法说明
说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。
说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家怎么做吧：枸杞叶瘦肉汤
潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤的食材和调料
| 瘦肉 | 200克 |
| 枸杞叶 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤的做法与步骤
- 第1步.
❥ 将新鲜的枸杞叶一片一片的摘下来，放在篮中，待用
- 第2步.
❥ 将摘好的枸杞叶洗干净，反复清洗3遍后，放置一旁，沥干，待用
- 第3步.
❥ 将瘦肉洗干净，切成片，放置盘中，待用
- 第4步.
❥ 接着腌制切好的猪肉片，放入适量的盐，搅拌均匀，放置一旁，待用
- 第5步.
❥ 热锅，倒入适量的水，盖上锅盖
- 第6步.
❥ 待锅中的水沸腾时，掀起锅盖，倒入适量的油，放入沥干水的枸杞叶，搅拌均匀
- 第7步.
❥ 然后，再倒入腌制好的猪肉片，盖上锅盖，煮2分钟即可
- 第8步.
❥ 最后，成品完成，请享用吧
- 第9步.
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小贴士
❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
❥ 等水沸腾了，要先滚枸杞叶，再放瘦肉，肉才不会变老
❥ 把瘦肉切成薄片，也可加入猪肝。
