清蒸鲈鱼（家常低热量）
清蒸鲈鱼（家常低热量）的做法说明
水开蒸8分钟焖5分钟（鱼眼睛突出或者用筷子一戳到底）
清蒸鲈鱼（家常低热量）的做法与步骤
- 第1步.
海鲈鱼收拾干净沥干水，肚子上划斜刀，把鱼身上抹上盐，再抹上料酒，鱼肚子里放上葱丝姜丝，腌制10到20分钟
- 第2步.
腌制好倒上适量的蒸鱼豉油，蒸锅水开上锅蒸8分钟焖5分钟（鱼眼睛突出来或者用筷子一戳到底就是熟了）
小贴士
这道菜上锅之前倒上蒸鱼豉油出锅就不用再浇热油了，又简单又低热量
水开蒸8分钟焖5分钟（鱼眼睛突出或者用筷子一戳到底）
海鲈鱼收拾干净沥干水，肚子上划斜刀，把鱼身上抹上盐，再抹上料酒，鱼肚子里放上葱丝姜丝，腌制10到20分钟
腌制好倒上适量的蒸鱼豉油，蒸锅水开上锅蒸8分钟焖5分钟（鱼眼睛突出来或者用筷子一戳到底就是熟了）
这道菜上锅之前倒上蒸鱼豉油出锅就不用再浇热油了，又简单又低热量
