营养鸡汤 适合8+以上宝宝

营养鸡汤 适合8+以上宝宝的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡块清水泡出血水。

   
2. 第2步.

   开水焯出血沫后，换到高压锅中，葱姜蒜入锅。我故意多添了清水，后面有其他作用。

   
3. 第3步.

   水开后，加入少许料酒。（一岁以上加料酒，一岁以下不加哦。）

   
4. 第4步.

   炖20分钟后，加入枸杞和山药块。

   
5. 第5步.

   再顿十分钟。

   
6. 第6步.

   一岁以上宝宝，可以加少许盐调味后出锅。

   
7. 第7步.

   盛出鸡汤，等自然冷却后，用保鲜袋分装好，冷冻冰箱，给娃煮面用。