全家都抢着吃的——虾仁香菇鸡蛋羹
全家都抢着吃的——虾仁香菇鸡蛋羹的做法说明
建议月龄12M+
这道辅食有虾、胡萝卜、香菇、鸡蛋，虾富含优质的动物蛋白，香菇含有丰富的维生素D,能促进钙吸收，再搭配上富含维生素的胡萝卜，是一道非常有营养的辅食。
今天安利大家的这道辅食，我给宝宝做出来之后，一家三口抢的吃完了。Q弹的虾仁，再加上天然调料香菇的鲜味，滑嫩嫩的鸡蛋，再滴几滴香油，几滴宝宝酱油，几滴？一滴最好。挑食的宝贝也没有办法拒绝的美味，明早再来一碗。
20分钟的快手辅食，全家人都爱吃哦！节约下的时间换尿布、刷手机、补觉，是不是很贴心。
请确保对以下食材不过敏
全家都抢着吃的——虾仁香菇鸡蛋羹的做法与步骤
- 第1步.
熟虾剁碎适合自己宝宝咀嚼的碎末，虾油不要扔哈，那是最鲜的地方，会增加宝宝的食欲哦！
- 第2步.
香菇去蒂，切成碎末，胡萝卜去皮切成碎末。我是为了多睡几分钟，晚上切好蔬菜，盖上保鲜膜放冰箱，第二天打个鸡蛋就好了。
- 第3步.
取一个鸡蛋搅拌均匀，加入温水搅拌均匀。
- 第4步.
把搅拌起来的大气泡和鸡蛋的筋膜过筛，确保口感细腻，如果你懒得干这步的话，也可以只是口感粗糙一些，不碍事。
- 第5步.
把虾仁、香菇、胡萝卜都加入碗中搅拌均匀
- 第6步.
放入蒸锅，盖上保鲜膜（不盖的话会出来洞洞），水开后蒸10分钟，如果你的量是我的两倍的话，延长时间哈。
小贴士
请确保对一下食材不过敏
1.如果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们还可以加入焯水后的菠菜、西兰花都可以。很多让宝宝营养均衡的小技巧都可以用进去。
2.宝宝的辅食还是软烂一点好吸收，如果宝妈们觉得蒸出来的蔬菜有点硬，可以多蒸几分钟，或者提前都焯水。
3.不要用木碗，很难蒸熟，而且碗容易蒸烂，我那个就是被蒸烂的，报废了。
4.水量最好是鸡蛋量的1.2倍到1.5倍，我用的是1.2倍，如果宝宝喜欢喝水，就用1.5倍水量，偷偷的就给他补充了水分。
