防燥养颜【杏仁茶】
防燥养颜【杏仁茶】的做法说明
杏仁茶能够养颜，润肺，润肠，还可以止咳平喘。很适合用来预防秋燥，做法也不难，常喝还可以美白祛斑，降低胆固醇喔！
防燥养颜【杏仁茶】的做法与步骤
- 第1步.
把南北杏仁和白米洗净泡水一晚。
- 第2步.
第二天沥干水后加3杯清水入搅拌机里搅拌1-2分钟。
- 第3步.
把杏仁奶用筛子或纱布过滤出来。
- 第4步.
把杏仁渣加两杯水再次搅拌1-2分钟，过滤/挤出二遍杏仁奶。
- 第5步.
把杏仁奶倒入小锅里加冰糖中火煮滚后转小火煮45-60分钟即可。
- 第6步.
冷饮热饮都好喝
小贴士
注：北杏有微毒，所以用量不能多，而且杏仁茶一定要煮透才喝。
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