超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!

超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!

超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法说明

低脂蔬菜彩虹发糕,健康指数up~不加奶油不用烤箱,只需4步就可完成,快“吃掉我”吧!

超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的食材和调料

紫甘蓝适量
菠菜适量
紫薯1个
南瓜适量
胡萝卜1根
普通面粉280g
红曲粉适量
酵母3g
小苏打0.5g
21g

超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法与步骤

  1. 第1步.

    取一个红薯一根红萝卜和适量南瓜切成小块。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将切好的南瓜块、胡萝卜块和紫薯块放入烤盘蒸20分钟,取出后捣成泥状。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取适量紫甘蓝和菠菜切成小段。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将紫甘蓝和菠菜段榨成汁备用。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将红曲粉加热水融化,搅拌均匀。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将胡萝卜泥、南瓜泥、紫薯泥、菠菜汁、紫甘蓝汁和红曲水制作好备用。(注意:在紫甘蓝汁中加入0.5g小苏打就可以变成蓝色哟)

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    取280g普通面粉分成7等分,分别加入适量的酵母和3g糖。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将各种颜色汁液和蔬菜泥与没份面粉相混合(注意:青色面团是用一部分的紫甘蓝汁加水稀释以后,和面粉混合而成的。紫色的面团在制作过程中,由于紫薯比较干所以需要加一点水和面)

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将各色面团擀成大小相同的圆饼状。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将七色圆饼粘合在一起(小贴士:两层并之间可以刷一点水,这样就可以更容易粘合)

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    盖上保鲜膜防止边干,静置等待发酵至原来的两倍大。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    取下保鲜膜,大火蒸15分钟,关火焖5分钟即可。

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    取出蒸好的彩虹发糕,切成小块就可以食用了。怎么样看着很不错吧,味道也很好哦~

    超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!的做法步骤 第13步

美食资讯

超甜蜜【彩虹发糕】细腻松软无添加,一年的幸运都在这一口里!相关菜谱大全